Akibat Kekurangan dan Kelebihan Zat Gizi dalam Diet

(Transkrip dibuat secara otomatis - Klik "Laporkan" jika ada yang tidak sesuai) Kalau

tubuh kita kekurangan atau bahkan kelebihan zat gizi Apa yang

akan terjadi ya?

Halo semuanya di sini sebelumnya kita udah tahu nih kebutuhan

zat gizi apa aja gua tunggu kita dan

ternyata zat gizi di tubuh kita juga tidak boleh kekurangan

atau kelebihan

asupan gizi harus sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh

akibatnya apa ya kekurangan atau kelebihan

pertama karbohidrat karbohidrat

yang didapatkan dari nasi mie atau pasta roti kentang dan

umbi-umbian jika dikonsumsi berlebihan akan sebagai cadangan lemak dalam tubuh

kalian