Makanan untuk Memelihara Kesehatan Otak dan Meningkatkan Daya Ingat

(Transkrip dibuat secara otomatis - Klik "Laporkan" jika ada yang tidak sesuai) Halo teman-teman

semua mengalami masa percepatan pertumbuhan atau growth yang ditandai dengan

pertumbuhan dan perkembangan yang pesat serta perubahan hormonal yang mempengaruhi

organ tubuh termasuk otak

diperlukan oleh tubuh

itu aku juga mau kasih tahu nih. Makanan apa aja

yang bisa membantu kita menjaga kesehatan otak

beberapa makanan yang pertama

ikan laut ikan

laut mengandung asam lemak seperti omega-3 yang penting untuk perkembangan

otak dan sel saraf kita.

Selain itu kandungan yang ada di ikan laut bisa meningkatkan

daya ingat dan kemampuan berpikir