Pengenalan diet sehat

(Transkrip dibuat secara otomatis - Klik "Laporkan" jika ada yang tidak sesuai) Pengen deh jadi orang-orang yang punya tubuh langsing dan ideal

halo semuanya balik lagi di situ sehat yuk

pernah nggak sih kamu pengen punya tubuh yang ideal

sampai kamu jalani diet ketat malah jadi sakit

sebagai remaja kita perlu memperhatikan diet kita

karena kita kan masih dalam tahap pertumbuhan

Jadi jangan sampai diet yang kita jalanin justru menghambat pertumbuhan

tubuh kita di

video kali ini kita akan sama-sama bahas apa itu diet

sehat diet sehat penting serta karakteristik diet sehat

secara sederhana diet itu artinya mengatur konsumsi makanan dan minuman.

Sehat adalah konsumsi makanan dan minuman yang beragam dengan kombinasi

zat gizi tepat sehingga dapat memelihara kesehatan tubuh